I workshop di Animal Flow sono adatti a tutte le età e livelli di preparazione fisica. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, potrai personalizzare l’allenamento in base alle tue esigenze e obiettivi con l’ aiuto del nostro istruttore certificato.

Alcune delle figure base sono in quadrupedia, quindi con appoggio palmare a terra, questo richiede un lavoro inizialmente più intenso del solito sull’articolazione del polso; viene comunque graduato il lavoro in modo da permettere a tutti di rinforzare la parte e poter eseguire nel tempo tutte le posizioni e figure senza danni o lesioni.